Philipp Volgger

Je suis un homme en surpoids et heureux. Enfin, heureux la plupart du temps, et en surpoids depuis très longtemps.

Je suis sud-tyrolien. Nord de l’Italie. Germanophone, et plurilingue quand je jure.

Ce blog documente mon chemin vers une vie plus saine. Perte de poids, diabète, alimentation, activité physique — tout ce qui va avec. Honnête, personnel, sans bullshit.

Certains articles ici ont été initialement publiés sur mon autre blog Elephant in the Room.

Comment naissent ces textes

Depuis mars 2026, les textes ici sont réalisés à l’aide de l’IA. Le sujet et l’opinion sont les miens, le plus souvent dictés. Des modèles d’IA, surtout Claude (Anthropic), les rédigent, font les recherches et les traduisent, et d’autres modèles vérifient les faits et les chiffres. J’écris moi-même les journaux alimentaires, un modèle d’IA en estime les calories et les traduit. Les données de poids viennent de mes propres pesées. Un article n’est publié qu’après mon accord, et j’assume la responsabilité de chacun.